Stressé par la rentrée ? Quatre exercices détente rapides

Août disparaît déjà, et le retour au travail est au coin de la rue. Pour beaucoup, l’été, même au travail, représente une charge de travail diminuée. Et il y a le retour des trajets vers l’école, l’augmentation du trafic automobile, la cohue qui fait son retour dans les transports en commun… Bref, la rentrée, c’est stressant. Voici quelques solutions rapides de relaxation pour diminuer la pression…