Connaissez-vous toutes les astuces pour vous relaxer ?

jeune femme caucasienne, faire du yoga à la maisonNotre monde trop technologique, trop complexe, exerce une terrible pression sur notre nature humaine. Pour rester en harmonie avec soi-même, il est essentiel de savoir se relaxer, d’échaapper à ces pressions extérieures et de ne pas se rajouter de pressions intérieures. Alors, savez-vous comment vous relaxer ?

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